LAS MANDALAS SU PROPOSITO Y
SIGNIFICADO
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Figura 1 Figura 2
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¿Qué es un mandala? El mandala, palabra sánscrita cuyo significado
literal es círculo, es una representación simbólica y arquetípica del universo
según la antigua cosmología budista. Está constituida por un conjunto de
figuras y formas geométricas concéntricas; representa las características más
importantes del universo y de sus contenidos. Su principal objetivo es fomentar
la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación.
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Figura 3
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Aplicaciones
El trabajo de meditación con mandalas puede consistir
en la observación o el dibujo de éstos. El proceso de observación puede durar
entre tres y cinco minutos. También se puede dibujar mandalas o colorearlos. Se
recomienda comenzar por pintarlos. Para ello, se escoge un modelo, se selecciona
los instrumentos (colores, marcadores, acuarelas por ejemplo), se instala en un
sitio tranquilo, con música si se desea. Hay técnicas variadas, todo dependerá
del estado de ánimo y de lo que se desea que el mandala transmita. Si se
necesita ayuda para exteriorizar las emociones, se deben colorear de adentro
hacia fuera; si se desea buscar el propio centro, se pintará de afuera
hacia adentro.
Sus virtudes terapéuticas permiten recobrar el
equilibrio, el conocimiento de sí mismo (intuición creativa e interpretación de
sus propias creaciones), el sosiego y la calma interna (concentración y olvido
de los problemas), necesarios para vivir en armonía.
El coloreado del mandala puede ser realizado por todo
el mundo, niños o adultos que sepan o no dibujar. Cada uno escoge los colores
en función de su estado de ánimo, la intensidad del color, los diferentes
materiales para colorear (acuarela, tintas, rotuladores, lápices de colores,
etc.). A la hora de pintar, se respetará la dirección con la que se empezó y se
pintará hasta que se considere que el mandala está terminado.
Beneficios personales
Los mandalas son un método de curación para el alma. Los
mandalas son la fusión del cuerpo, el espíritu y el alma.
Le ayudan a descubrir su propia creatividad. Se descubrirá
a sí mismo y la nueva realidad que le rodea. Vencerá a la rutina y al estrés
más fácilmente. Se tranquilizará y ganará en confianza y seguridad. Trabajo de
meditación activa. Contacto con su esencia. Se expresará mejor con el mundo
exterior. Ayuda a expandir su conciencia. Desarrollo de la paciencia. Despertar
de los sentidos. Empieza a escuchar la voz de su intuición. Mejora de la
autoestima, se aceptará y se querrá más. Se curará física y psíquicamente.
ACTIVIDAD No. 1. Lea el texto que
viene en la guía, analícelo, escriba la pregunta y responda la pregunta en su cuaderno.
1.
¿Qué es
un mandala?
2.
¿Para qué
sirve un mandala?
3.
Observa y
analiza la figura 1. ¿Qué representa esta figura para usted?
4.
Observa y
analiza la figura 2. ¿Qué representa esta figura para usted?
5.
Observa y
analiza la figura 3. ¿Qué representa esta figura para usted?
6.
¿Qué
aplicaciones tienen los mandalas?
7.
¿Cuáles
son los beneficios personales de los mandalas?
8.
Colorea
las figuras 1, 2 y 3 de adentro hacia afuera en la guía y péguelas en su
cuaderno.
ACTIVIDAD No. 2. Dibuje y coloree en su cuaderno los siguientes
mandalas.
ACTIVIDAD
3. Dibuje en su cuaderno, la figura de la izquierda, en la cuadrícula de la
derecha con lápiz o lapicero.
ACTIVIDAD
4. Encierre en el siguiente dibujo todas las fichas de dominó que se parecen a
la de debajo de muestra.
“La inteligencia consiste no sólo en el
conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la
práctica.” Aristóteles
